大学生疫情期间心理健康论文/疫情期间大学生心里健康论文

西南大学心理学部杨娟教授团队文章入选ESI高被引论文及热点论文

〖壹〗、确定一篇论文是否为ESI高被引论文，可以通过以下方法： 利用Web of Science数据库检索 在Web of Science数据库核心合集中，输入论文的相关信息（如作者、标题、期刊等）进行检索。如果检索到的论文前出现了奖杯标识，那么这篇论文就是高被引论文。

〖贰〗、ESI（基本科学指标数据库）作为评判科研成绩的重要工具，其高被引论文的认定标准严格且明确。过去十年中，被引用频次达到前1%的论文即被视为高被引论文。要证明某篇论文是否为ESI高被引论文，需要遵循一定的流程和标准，并关注其时效性与动态性。

〖叁〗、高被引论文（Highly Cited Paper）是指在SCI、SSCI过去十年周期内发表的论文（仅限Article和Review）中，按照同一年同一ESI学科论文的被引次数（限SCIE， SSCI & AHCI中的索引期刊的引文，不限类型）由高到低进行排序，排在前1%的论文。

〖肆〗、寻求合作与宣传：寻求与国际一流大学的教师合作，拓展研究视野和学术水平。利用新媒体平台宣传自己的研究成果，提升个人知名度。关注研究前沿：时刻关注ESI各学科的研究前沿和热点话题，掌握最新研究成果和动态。学习高被引论文的优点和写作方法，不断提升自己的学术修养和写作能力。

〖伍〗、购买ISI Web of Knowledge 的数据库，选择“其他资源”，中的Essential Science Indicators（ESI，也需要购买）。进入后就会看到Most Cited Papers：- Highly Cited Papers （last 10 years）- Hot Papers （last 2 years） 前面的就是。

疫情期间学生心理健康教育

保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯，早睡早起，半夜不要看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。提高信息判断能力。

构建规律作息与健康生活方式疫情管控期间，生活节奏被打乱易引发心理波动。学生应尽量保持固定作息时间，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜；饮食方面注重营养均衡，减少高糖、高脂食物摄入；适度进行室内运动（如瑜伽、健身操、拉伸训练等），每天30分钟以上，促进内啡肽分泌以缓解压力。

疫情期间孩子的心理健康教育 加强家校联系，适时开展心理疏导。

疫情期间学生心理健康教育 科学认识疫情 我们身处信息发达的互联网时代，能够接收的信息、知识来源太多，甚至出现很多谣言和耸人听闻的信息，这本身会造成或加重恐慌和压力。

疫情期间如何做好学生心理健康教育，可参考下方。留心观察，及时掌握情况：新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。

科学的面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强、更加勇敢，获得成长和进步。更多相关内容请关注 教育频道！ 疫情期间小学生心理健康教育 保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生。 在疫情期间，遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。

疫情下大学生如何做好心理健康维护

〖壹〗、构建规律作息与健康生活方式疫情管控期间，生活节奏被打乱易引发心理波动。学生应尽量保持固定作息时间，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜；饮食方面注重营养均衡，减少高糖、高脂食物摄入；适度进行室内运动（如瑜伽、健身操、拉伸训练等），每天30分钟以上，促进内啡肽分泌以缓解压力。

〖贰〗、首先，我们就应该养成良好的生活习惯来保证身体的健康。良好的习惯对一个人来说并不难：作息时间规律、坚持晨跑锻炼、按时三餐、每天读书……可在此次疫情期间，我们必须咱家隔离，减少与他人接触，但我相信这并不会影响我们良好习惯的养成，不同的是锻炼地点由广场转移到了客厅而已。

〖叁〗、首先，大学生在疫情期间要保持心理健康。那么第一点，首先大学生在疫情期间要做好自己分内的工作，虽然因为疫情期间可能有些学校上课不方便，但是网上的直播课也要认真的完成，不能因为没有老师的监管而肆意妄为，所以即使在家里边儿学习，也要认真地完成自己的学业 。

〖肆〗、保持健康心态，传递正向能量主动调节情绪：长期居家易产生焦虑、迷茫等负面情绪，需通过运动、音乐、阅读等方式及时疏导。例如，可录制鼓舞人心的歌曲或舞蹈视频为抗疫加油，或参与线上心理互助活动。践行社会责任：即使无法奔赴前线，也可通过捐款、创作抗疫作品、参与社区志愿服务等方式贡献力量。

〖伍〗、可以尝试通过正面思考、感恩日记等方式来培养积极心态。建立支持网络 与家人、朋友和其他亲人保持联系，分享彼此的心情和经验。通过电话、视频通话或线上交流，建立和维护社交网络。彼此支持，互相倾听，有助于缓解孤独感和焦虑，增强心理健康。保持规律作息 尽可能保持规律的作息时间表，包括充足的睡眠和休息。